Podopieczny

Cel

Poziom

Treningi w tygodniu

Czas jednego treningu

Długość planu

Sprzęt

Ograniczenia i kontuzje

Zalecenia dla podopiecznego

Plan układa się z bazy ćwiczeń według celu, poziomu, sprzętu i kontuzji. Potem w zakładce Plan stuknij ćwiczenie, żeby je zmienić.

Wygląd